Co leczymy

Depresja i obniżony nastrój

Depresja jest jednym z najczęstszych powodów zgłaszania się na psychoterapię. Objawia się m.in. długotrwałym smutkiem, utratą energii, poczuciem beznadziejności, trudnościami z koncentracją czy utratą zainteresowań. Często towarzyszą jej poczucie winy, niska samoocena oraz trudności w relacjach z innymi.

Psychoterapia pomaga zrozumieć psychologiczne źródła depresji – takie jak nierozwiązane konflikty emocjonalne, doświadczenia straty, trudne relacje lub nadmierne wymagania wobec siebie.

Choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD)

CHAD charakteryzuje się naprzemiennym występowaniem epizodów depresji oraz manii lub hipomanii. Psychoterapia wspiera pacjentów w rozumieniu mechanizmów choroby, regulowaniu emocji oraz budowaniu stabilności psychicznej.

Zaburzenia lękowe i napady paniki

Zaburzenia lękowe obejmują przewlekły, trudny do kontrolowania niepokój, napady paniki, nadmierne napięcie psychiczne oraz objawy somatyczne takie jak duszność, bóle brzucha czy przyspieszone bicie serca.

Psychoterapia pomaga zrozumieć źródła lęku, często związane z wcześniejszymi doświadczeniami relacyjnymi, konfliktami wewnętrznymi lub nadmierną odpowiedzialnością za innych

Fobie i lęk społeczny

Osoby doświadczające fobii często unikają sytuacji społecznych lub określonych miejsc. Psychoterapia pomaga stopniowo rozumieć mechanizmy powstawania lęku oraz odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa w kontaktach z innymi ludźmi.

Zaburzenia osobowości dotyczą utrwalonych wzorców przeżywania emocji, myślenia o sobie i innych oraz budowania relacji.

Najczęściej spotykane trudności obejmują:

• zaburzenie osobowości borderline
• narcystyczne zaburzenie osobowości
• osobowość unikającą
• osobowość zależną

Osoby zmagające się z zaburzeniami osobowości często doświadczają intensywnych emocji, trudności w regulowaniu impulsów oraz niestabilności w relacjach. Psychoterapia pomaga stopniowo rozumieć te wzorce oraz rozwijać bardziej stabilne sposoby funkcjonowania.

PTSD – zespół stresu pourazowego

Trauma psychiczna może powstać w wyniku doświadczeń takich jak przemoc, wypadek, nagła strata lub długotrwałe zaniedbanie emocjonalne.

Objawy mogą obejmować:

• nawracające wspomnienia traumatycznych wydarzeń
• silny lęk i napięcie
• trudności w relacjach
• poczucie odrętwienia emocjonalnego

Psychoterapia pomaga bezpiecznie integrować traumatyczne doświadczenia oraz odbudowywać poczucie bezpieczeństwa.

Zaburzenia psychosomatyczne to sytuacje, w których napięcie emocjonalne i konflikty psychiczne wyrażają się poprzez objawy fizyczne.

Mogą to być m.in.:

• bóle brzucha lub zespół jelita drażliwego
• bóle głowy i napięcia mięśniowe
• choroby skóry o podłożu psychosomatycznym
• przewlekłe zmęczenie

W psychoterapii rozumie się je jako sposób, w jaki psychika próbuje wyrazić emocje, które nie mogą zostać przeżyte lub nazwane w inny sposób.

Zaburzenia takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się są często związane z trudnościami w regulowaniu emocji, poczuciem kontroli oraz obrazem własnego ciała.

Psychoterapia pomaga zrozumieć psychologiczne znaczenie tych zachowań oraz rozwijać zdrowsze sposoby radzenia sobie z emocjami.

Pracujemy z osobami zmagającymi się z:

• uzależnieniem od alkoholu lub innych substancji
• uzależnieniami behawioralnymi (np. hazard, internet)
• współuzależnieniem
• doświadczeniem DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)

Psychoterapia pomaga rozumieć mechanizmy uzależnienia oraz budować nowe sposoby radzenia sobie z emocjami i napięciem.

Wiele osób zgłasza się na terapię z powodu powtarzających się trudności w relacjach z innymi ludźmi.

Najczęściej dotyczą one:

• konfliktów w związkach
• trudności w budowaniu bliskości
• lęku przed odrzuceniem
• doświadczenia przemocy psychicznej lub emocjonalnej
• kryzysów w relacjach rodzinnych

Psychoterapia pozwala rozumieć wzorce relacyjne, które powstają w historii życia i często nieświadomie powtarzają się w dorosłych związkach.

Psychoterapia może być pomocna również w sytuacjach takich jak:

• żałoba i utrata bliskiej osoby
• rozwód lub rozstanie
• wypalenie zawodowe
• kryzys tożsamości
• poczucie braku sensu życia

W takich momentach terapia może stać się przestrzenią refleksji, która pomaga odnaleźć nowe znaczenie doświadczeń i odzyskać poczucie wpływu na własne życie.