Ewa Umińska-Krygier

Wspieram osoby, które doświadczają obniżonego nastroju, depresji, lęku, przewlekłego napięcia i zmęczenia, trudności w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji, a także dolegliwości psychosomatycznych. Pracuję również z osobami wychowanymi w rodzinach z problemem alkoholowym (DDA), przeżywającymi kryzysy, straty, ważne zmiany życiowe oraz sytuacje, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie..

W swojej pracy opieram się na uważnej i otwartej postawie wobec doświadczenia pacjenta. Ważne jest dla mnie nie tylko to, z jakim objawem czy trudnością ktoś przychodzi, ale także to, jak przeżywa siebie i innych, jakie doświadczenia ukształtowały jego sposób funkcjonowania oraz jakie wzorce mogą powtarzać się w relacjach..

Psychoterapię rozumiem jako proces, w którym wspólnie staramy się nadawać znaczenie temu, co początkowo może być trudne do nazwania lub zrozumienia. Przyglądamy się emocjom, relacjom, sposobom reagowania oraz temu, jak wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecne wybory i sposób przeżywania bliskości. Celem terapii jest nie tylko zmniejszenie cierpienia, ale także głębsze rozumienie siebie i poszerzanie możliwości bardziej świadomego, swobodnego i satysfakcjonującego funkcjonowania..

Pracuję również z parami, które doświadczają kryzysów, narastających konfliktów, oddalenia emocjonalnego, trudności w komunikacji i bliskości lub powtarzających się problemów w relacji. W pracy z parą ważne jest dla mnie nie tylko rozwiązanie bieżącego sporu, ale także rozumienie tego, co dzieje się pomiędzy partnerami – jakie emocje, potrzeby i wzorce relacyjne są uruchamiane w związku..

Aktualnie szkolę się w Psychoanalitycznej Szkole Psychoterapii. Wcześniej kształciłam się w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii w nurcie integracyjnym, systemowo-ericksonowskim. Ukończyłam również szkolenia z terapii par w nurcie psychoanalitycznym oraz Studium Terapii Rodzin w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii..

Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas wolontariatu na Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej Szpitala Wojewódzkiego w Poznaniu..

Jestem także mediatorem rodzinnym i prawnikiem. Prowadzę mediacje rodzinne, w szczególności w sytuacjach rozstania, rozwodu, separacji oraz konfliktów dotyczących dzieci i dalszej współpracy rodzicielskiej. Łączę przy tym przygotowanie psychologiczne, mediacyjne i prawnicze..

Ukończyłam studium podyplomowe „Konflikty w rodzinie i mediacje rodzinne” na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz kurs mediacji według Porozumienia bez Przemocy w Akademii NVC..

W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie uważność, szacunek dla indywidualnego doświadczenia pacjenta oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można bez oceniania przyglądać się temu, co trudne i stopniowo lepiej rozumieć siebie..

Swoją pracę poddaję regularnej, cotygodniowej superwizji.